Vers une meilleure qualité de vie.
Des activités physiques douces, accessibles à tous, quel que soit l’âge, qui prennent en compte le corps et l’esprit :
- Le taïchi est une gymnastique énergétique globale qui fait circuler l’énergie. Cette pratique d’origine chinoise comporte un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision ; elle travaille la respiration, et vise à améliorer l’équilibre, la souplesse et renforce le système musculosquelettique ; elle permet d’apaiser le mental, d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire.
- Le Qi Gong, dans la même lignée, est plus statique, les exercices sollicitent en douceur les différentes parties du corps afin d’améliorer et fluidifier la connaissance et la maitrise du souffle.
Pratiques en 2 groupes distincts : le MARDI de 17h30 à 20h15 (hors vacances scolaires).
Reprise 3/09/2024 pour 36 séances sur l’année scolaire 2024/2025.
Lieu : Pôle socio culturel et sportif, salle du «DOJO» 6 rue de Créqui à Beauval (ancienne école rénovée),
Professeur certifié Taïchi : Jean MOREL.
Coût : Adhésion à l’association : 10€ /an/ personne (assurance
- Taïchi 120€/ an le mardi de 18h45 à 20h 15 (40€ le trimestre)
- Qi Gong 90€/ an le Mardi de 17h30 à 18h30 (30€ le trimestre)
- Enchainer les 2 pratiques le mardi 150€ / an (50€ le trimestre)
Le paiement à l’inscription se fait en 3 chèques au nom d’ENERGIES, chacun d’eux est encaissé trimestriellement par l’association. Virement possible sur le compte de l’association.
Deux séances découvertes sont gratuites pour les nouveaux arrivants avant l’inscription.
Un certificat médical est souhaité lors d’une nouvelle inscription.
Contact : Dominique COLIN au 06 32 58 50 33, ou par mail : bourgois.patrice@orange.fr